Ngủ Trong Bóng Tối Giúp Bảo Vệ Tim Mạch: Nghiên Cứu Mới Từ AHA 2025
Một nghiên cứu quan sát trên 466 người trưởng thành được công bố tại Hội nghị Khoa học Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) 2025 cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng trong khi ngủ có liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn 35% trong 5 năm theo dõi.
