Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe theo từng lứa tuổi và đối tượng
3 bài viết
Sau tranh cãi về paracetamol và tự kỷ, WHO và MHRA khẳng định paracetamol vẫn là thuốc giảm đau, hạ sốt an toàn nhất cho mẹ bầu. Nghiên cứu JAMA 2024 với 2.48 triệu trẻ không tìm thấy mối liên hệ nhân quả.
Carbohydrate thường bị hiểu lầm là nguyên nhân gây tăng cân và các vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều thực phẩm giàu carbohydrate lại chứa đầy chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu. Bài viết này giới thiệu 12 loại thực phẩm giàu carbohydrate được chứng minh khoa học là có lợi cho sức khỏe, từ quinoa, yến mạch đến các loại đậu và trái cây, giúp bạn xây dựng chế độ ăn cân bằng và bổ dưỡng.
Một nghiên cứu quan sát trên 466 người trưởng thành được công bố tại Hội nghị Khoa học Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) 2025 cho thấy việc tiếp xúc với ánh sáng trong khi ngủ có liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch cao hơn 35% trong 5 năm theo dõi.